disclaimer: i am in no way trying to witch hunt anyone in this article, neither is this article or blog post directed towards anyone or anything. this blog is purely to share my own opinions and views on things i repeat to myself any way. i am not claiming that anything i say is a fact. it’s just an opinion. all sources used will always be available at the bottom of the page.
it does not take a rocket science to realize that social media is all around us. whether you’re on the train, at the office, at university or even driving your car (?), some people feel the need to use social media everywhere they go. i’m also an avid social media user. i can get carried away tapping away on my screen sending messages into the void to people i don’t know, and will never get to know. but still there’s a certain sense of enjoyment i get while talking into the void.
but there are many issues with social media, and mostly with a lot of the people on it.
i want to go into influencers deeper at a later point in time. i will not focus on that issue in this post.
there is this thing called dopamine and your brain loves it. dopamine makes you feel good, happy and makes you want to do stuff. this sounds amazing right?? well.. the main issue is that your brain is so into this stuff that it only wants to do stuff that creates dopamine. and this is where the danger of social media comes into play because social media is a dopamine producing machines. it was never this easy in history to have a brain frying amount of dopamine in arms reach at all times a day.
oke gio, i hear you ask, how can this be bad? it’s just a phone? they’re just apps, why not just delete them?
and i completely agree, we should delete all apps. but most people seem to not realize that these apps are addicting and designed to keep you addicted, they’re designed to be an infinite supply of dopamine to keep you hooked. with most other addictions you buy the product, but in social media you are the product. the only way for these big tech corporations to make money is to keep you on their app. so they can show you more ads, so they can refine their algorithms and recommend posts they know you will click on.
but let’s go back to your brain for a moment again, because like i said before; your brain loves dopamine. and with every chemical it will require more over time to get the same effect.
are you able to work for a few hours without checking your phone? when something gets too difficult do you immediately grasp for your phone because your brain can not think about something difficult for longer than a few minutes? this is what i see a lot around me, and i have been extremly guilty of this aswell in the past, and this a very dangerous habit to develop.
let’s look at an excerpt from this article.
Not only are attention spans dwindling, but many users are multitasking while consuming social media, which leads to further decreased attention on each task. Facebook Users on Facebook’s desktop version spend about 2.5 seconds on a piece of content, whereas mobile users only give 1.7 seconds. This number is even lower in younger audiences. Instagram Second to Facebook, Instagram is where users are spending most of their social media time. A shocking 60% of users reported they are constantly connected to Instagram. The constant ping of notifications and mindless scrolling interrupts our off-screen activities and creates a habit of quickly consuming and discarding information.
isn’t this crazy to think about? 60% of users report that they are constantly connected to Instagram. this is while they’re studying, working, driving etc.
the fact that everything also gets shared now a days also means that you can see what everyone else is doing. also the people that might have a better life than you, make more money than you or are objectively more attractive than you are. all this leads to depression in teenagers growing year over year (source) and more people developing body dysmorphia than ever before (source).
these mental issues will obviously trickle down in all other aspects of life, like work, academics and your own social circles.
Social media is a huge marketing machine for the 1% and only exists to convince impressionable people to purchase whatever product they make you believe you need.
Sadly, this does not seem to end anytime soon; and i don’t think it ever will. The future is looking very grey for the new generation. All for higher quarterly profits.
Please be cautious on what you read online, please realize that the “influencers” you care most about are only out for your money, and are being paid to shove products down your throat and make them seen as a necessity.
Thank you for reading, and keep using your common sense.
Ciao for now, Giovanni
sources:
NEDERLANDSE VERSIE:
“Disclaimer: ik probeer op geen enkele manier iemand te ‘witch hunten’ in dit artikel, noch is dit artikel of blogpost gericht op iemand of iets. Deze blog is puur bedoeld om mijn eigen meningen en standpunten te delen over dingen die ik toch al tegen mezelf herhaal. Ik beweer niet dat alles wat ik zeg een feit is. Het is slechts een mening. Alle gebruikte bronnen zullen altijd beschikbaar zijn onderaan de pagina.
Het vergt geen raketwetenschap om te beseffen dat sociale media overal om ons heen is. Of je nu in de trein zit, op kantoor, op school bent of zelfs in de auto rijdt, sommige mensen voelen de behoefte om overal sociale media te gebruiken. Ik ben ook een fervent gebruiker van sociale media. Ik kan meegesleept worden door op mijn scherm te tikken en berichten de leegte in te sturen naar mensen die ik niet ken en nooit zal leren kennen. Maar toch is er een zeker genot dat ik ervaar terwijl ik in de leegte praat.
Maar er zijn veel problemen met sociale media, en vooral met veel mensen erop.
Ik wil later dieper ingaan op influencers. Ik zal me in deze post niet op dat onderwerp concentreren.
Er is iets dat dopamine heet en je brein houdt ervan. Dopamine maakt je blij, gelukkig en geeft je zin om dingen te doen. Dit klinkt geweldig, toch? Nou, het grootste probleem is dat je brein zo geobsedeerd is door deze stof dat het alleen dingen wil doen die dopamine produceren. En hier komt het gevaar van sociale media om de hoek kijken, want sociale media zijn dopamineproducerende machines. Het is nog nooit zo eenvoudig geweest om op elk moment van de dag een enorme hoeveelheid dopamine binnen handbereik te hebben.
Oké Gio, hoor ik je vragen, hoe kan dit slecht zijn? Het is gewoon een telefoon? Het zijn gewoon apps, waarom verwijder je ze niet gewoon?
En ik ben het helemaal eens, we zouden alle apps moeten verwijderen. Maar de meeste mensen lijken niet te beseffen dat deze apps verslavend zijn en ontworpen zijn om je verslaafd te houden. Ze zijn ontworpen om een oneindige voorraad dopamine te leveren om je verslaafd te houden. Met de meeste andere verslavingen koop je het product, maar bij sociale media ben jij het product. De enige manier voor deze grote techbedrijven om geld te verdienen is om jou op hun app te houden. Zodat ze je meer advertenties kunnen laten zien, zodat ze hun algoritmes kunnen verfijnen en berichten kunnen aanbevelen waarvan ze weten dat je erop zult klikken.
Maar laten we nog eens naar je brein kijken, want zoals ik al zei: je brein houdt van dopamine. En net als bij elke chemische stof zal het na verloop van tijd meer nodig hebben om hetzelfde effect te bereiken.
Ben je in staat om een paar uur te werken zonder je telefoon te controleren? Grijp je meteen naar je telefoon als iets te moeilijk wordt omdat je brein niet langer dan een paar minuten over iets moeilijks kan nadenken? Dit is wat ik veel om me heen zie, en ik ben hier zelf ook uiterst schuldig aan geweest in het verleden. En dit is een zeer gevaarlijke gewoonte om te ontwikkelen.
Laten we eens kijken naar een fragment uit dit artikel.
Niet alleen nemen de aandachtsspannes af, maar veel gebruikers multitasken tijdens het consumeren van sociale media, wat leidt tot verdere afname van de aandacht voor elke taak. Facebook Gebruikers op de desktopversie van Facebook besteden ongeveer 2,5 seconden aan een stuk inhoud, terwijl mobiele gebruikers slechts 1,7 seconden besteden. Dit aantal is zelfs lager bij jongere doelgroepen. Instagram Na Facebook is Instagram de plek waar gebruikers de meeste tijd aan sociale media besteden. Een schokkende 60% van de gebruikers meldde dat ze voortdurend verbonden zijn met Instagram. Het constante pingelen van meldingen en het gedachteloos scrollen onderbreekt onze off-screen activiteiten en creëert de gewoonte om informatie snel te consumeren en weg te gooien.
Is dit niet gek om over na te denken? 60% van de gebruikers meldt dat ze voortdurend verbonden zijn met Instagram. Dit terwijl ze studeren, werken, rijden, enz.
Het feit dat tegenwoordig alles wordt gedeeld, betekent ook dat je kunt zien wat iedereen anders doet. Ook de mensen die misschien een beter leven hebben dan jij, meer geld verdienen dan jij of objectief aantrekkelijker zijn dan jij. Dit leidt allemaal tot depressie bij opgroeiende tieners (bron) en meer mensen ontwikkelen nu dan ooit tevoren body dysmorfie (bron).
Deze mentale problemen zullen uiteraard doorsijpelen in alle andere aspecten van het leven, zoals werk, academici en je eigen sociale kringen.
Sociale media is een enorme marketingmachine voor de 1% en bestaat alleen om beïnvloedbare mensen ervan te overtuigen om welk product dan ook te kopen dat ze je doen geloven dat je nodig hebt.
Het ziet er helaas naar uit dat dit niet binnenkort zal stoppen, als het ooit zou stoppen. De toekomst voor de huidige generatie ziet er erg grijs uit. Zolang bedrijven maar de investeerders gelukkig houden elk kwartaal.
Wees alsjeblieft voorzichtig met wat je online leest, realiseer je dat de “influencers” waar je het meest om geeft, er alleen zijn voor je geld en betaald worden om producten bij je naar binnen te duwen en ze te laten lijken alsof ze noodzakelijk zijn.
Bedankt voor het lezen, en blijf gebruikmaken van je gezonde verstand.
Ciao voor nu, Giovanni